空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

ドライアイ

2016-10-19 20:28:04 | 健康
中川のめだまおやじ先生に診察してもらいました、

目薬、コンタクトレンズを処方してもらいました。

対向車のライトが眩しく感じるのはドライアイ……まだ白内障はありません。
また、ガーミンEdge500の表示が見にくいのは老眼……仕方がありません。
レースではレイアウト変更で対処します (この主訴が分かるDrは少ない?)
それにしても、先生は年上なのに若々しいなぁ…

今日のトレーニング:
・AM6:00 ラン/10km(5'13"/km) 往路:5'30"/km→復路:4'57"/km
 途中のダッシュは、なんと……4'30"/kmと4'10"/km 朝はこれが精一杯です
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