空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

みどり湖からの贈り物

2016-11-07 21:34:15 | ランニング
「とよね・みどり湖ハーフ」の抽選会でXR'92mama(のゼッケン)がGET

「深山(みやま)のしずく」1ケース 
マロン夫妻、グッチー夫妻も米、福袋が当たったそうです
来年は走りたいね

今日のトレーニング:
・夫婦で夜ラン/10km(5'41"/km) ダッシュ区間/僕:3'59"、XR'92mama:4'28"
 袋井まで1ヶ月、あと10"/kmは上げていきたいところなのですが…
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