空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

久しぶりの朝練(バイク&ラン)

2017-05-17 20:33:47 | トライアスロン
今日のトレーニング:
・AM5:45 バイク(B/練習ホイール)/14.3km → ラン/5km(5'24"/km)
 気持ち良く1時間 上半身の動き(腕の振り)を意識してランニング
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 南瓜と西瓜 | トップ | 伊良湖 2次抽選 »

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL