空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

入金せねば…

2017-06-13 20:56:17 | トライアスロン
15日までに伊良湖大会のエントリー費を払い込まないといけないのですが、今日も行きそびれました
明日こそセブンイレブンに行かないと

今日のトレーニング:
・AM5:25 バイク(B)/40.7㎞(奥山往復) わざと四頭筋を使って踏んでみましたが…う〜ん
・夫婦で夜ラン/5km(5'49"/km) ウォーキング中の友人Tと遭遇。継続は力なり
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