空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

カーボローディングには多過ぎ?

2017-12-06 20:58:56 | たべもの
義姉からの差し入れ

コストコのローストチキン1羽と通常の4倍の大きさのクロワッサン
これで袋井に向けてのカーボローディングは (…というより、多過ぎ

今日のトレーニング:
・夫婦で夜ラン/5km(6'00"/km) 気持ち良く走れました