ゴルフ名言・格言

たくさんあるゴルフの名言・格言を集めました。ゴルフというスポーツを通して性格や心理行動が理解できます。

ゴルフ名言/普通の体位を持ったゴルファーが・・・

2017-04-21 13:12:21 | ゴルフ名言
普通の体位を持ったゴルファーが知性的にやりさえすれば80を割ることは何でもない。


by ベン・ホーガン


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柔軟体操のダイエット効果

今回は柔軟についてです。

さて、皆さんはダイエットと柔軟を紐付けして考えた事はありますか?

柔軟もダイエット要素としては案外効果的な方法の一つなんですよ!

これは専業主婦、独身OLどちらも共通して言える事なのですが、人間は二足歩行の生き物なので、まず”肩が凝る”生き物です。

肩凝りは四足歩行の動物にはありません。

人間は小さな足の裏で大きな身体を支えて生活をします。

これだけでも下半身にかなり大きな負担と緊張を与えています。

また、細い首一本で10キロはある頭を支えています。

これによって、クビ・肩・背中に大きな負担と緊張を与えています。・・・つづく
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