ゴルフ名言・格言

たくさんあるゴルフの名言・格言を集めました。ゴルフというスポーツを通して性格や心理行動が理解できます。

ゴルフ名言/トップには希望もあるが、ダフリ・・・

2017-06-14 18:50:11 | ゴルフ名言
トップには希望もあるが、

ダフリはゴルフにおける自殺的行為だ。


by ジェリー・トラバース


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ダイエットに成功する食事

ダイエットに成功する食事のためには、自分の食習慣を知る事が大切です。

自分が日々食べた食事内容を書き出してみましょう。

大体自分が食べた食事くらい分かっていると思うかもしれませんが、意外なウィークポイントが書き出してみるとわかるかもしれませんね。

レコーディングダイエットといって話題になったものがこれです。

無駄に食べていた間食を、食習慣を客観的に観察し減らす様に心がけるだけで、ダイエットの効果があるという方法なのです。

食習慣を改善するだけで見事にダイエットに成功する可能性があります。

食事方法の中でもダイエットの成功に結びつかないものの1つはストレスです。・・・つづく
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