☆ Universo & me ☆

猫の事、世の中の事、歌の事、ソプラノ歌手のつれづれ

野菜たっぷりラーメン

2017-04-19 12:29:29 | お家食

味噌ラーメンに野菜炒めをタップリ!

長葱と椎茸と春キャベツ。

キャベツが旬で美味しいので、この頃は良く食べています。

 

野菜を沢山食べると、整腸作用も有るし、お通じも良くなります。

 

酵素を摂るのは重要なことなので、果物は毎日食べるようにしています。

美肌に成りたい人は、果物を摂ることを忘れないでね。

 

父は抜ける様な色白の美肌の持ち主でしたが、果物が大の大好きでした。

91歳の時に70歳と思われていた位に、美肌で若く見られていました。

 

家族で1人だけ果物嫌いが居ますが、同じDNAを受け継いでいるとは思えない程、お肌がボロボロです。

 

食事が細胞を作るのだから、食べ物は選ばないと!

 

 

 

 

 

 

 

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