ダイエット目的からフルマラソンへ挑戦

ダイエットと健康診断の数値改善目的からジョギングを開始、気付いたらフルマラソンへ挑戦したくなってしまった人のRun日誌

明日は、スーパークロスカントリーラン in 苗場

2017年08月05日 | ランニング
今日は普通に夕方まで仕事で、
明日は、スーパークロスカントリーラン in 苗場

苗場スキー場の芝生の上を走るらしい。

なまけないように月に1回くらいは練習がてら大会を入れるようにしよう!ということで春先にエントリーしていました。

が、ここ数ヶ月は故障がちでハーフの大会すらまともに走れていません。
ゴールはしてますが、後半ふくらはぎを痛めてペースダウンするレースが続いています

ということで、足が回復するように練習で2日連続して走らないように自転車トレーニングをとりいれて1ヶ月以上たちました。


最初は、ママチャリ

姉夫婦の家の倉庫に10年くらい使っていない自転車を発見し、

タイヤとチューブを取り替えて使ってます。


7月は、走るより自転車の方が多かったです。

でも前回も書きましたが、がんばってもがんばっても、自転車はランニングに比べて体重があまり減らないようです

今週も、走るのが1回、自転車トレが2回、今日は全休にして、明日こそ最後までいいペースで走りきれるように万全を期したつもりですが、どうなるでしょう?
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