干物を食べました…。
最近、目が悪くなり
ました…小さい活字
が見えません。主治
医が、あまり有酸素
運動をやり過ぎると
ガタがくるのが、早
いという事ですので、
控えめに行っていま
す…。絞れて、生活
習慣病もメタボリッ
クサックも良くなっ
たし、一応出来栄え
としては、満足いっ
ています。あわよく
ば、2、3kg減らし
たいのが、本当の本
音です。
最近、目が悪くなり
ました…小さい活字
が見えません。主治
医が、あまり有酸素
運動をやり過ぎると
ガタがくるのが、早
いという事ですので、
控えめに行っていま
す…。絞れて、生活
習慣病もメタボリッ
クサックも良くなっ
たし、一応出来栄え
としては、満足いっ
ています。あわよく
ば、2、3kg減らし
たいのが、本当の本
音です。