せいぜい散歩

毎日の様に、一生懸命になり歩いています!

829今日は…

2017-09-22 08:53:05 | 散歩運動
歩数としっかり歩行時
間をいくらか増やしま
した…。ジムで、エア
ロバイクで20分、勢
いよく漕いで、200
kcalを消費していま
した…が、昼食にラー
メンライスで、アイス
クリームを食べて、次
の日疲労で、昼食を食
べて、横になっている
と、却ってブクブクと
肥えて来ました…。こ
れでは、全然何にもな
りません。やっぱりダ
イエットは、本当に難
しいですね。
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