せいぜい散歩

毎日の様に、一生懸命になり歩いています!

754今日は…

2017-07-16 05:19:43 | 散歩運動
昨日は、あんみつと干
物を食べました…。一
昨日は、1kg減なので
すが、昨日は増減がな
かったです…。68.2k
gとなっています…。医
師に、何で糖尿病があ
るのか?訊くと食物の
欧米化…というらしい
です。バター、チーズ、
肉、脂物が多くなった
為らしいですが、食べ
てはいけないのではな
くて、有酸素運動をし
て発散しろという事ら
しいのです…!。
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