せいぜい散歩

毎日の様に、一生懸命になり歩いています!

501今日は…

2017-02-08 12:24:52 | 散歩運動
体脂肪計体重計では、
3回程測りますが、19
.5%→18.8%→19.1
%(これは、15.0%~
18.9%が、標準です)
もぅひとつのは、15.
4%→14.4%(これは、
10.0%~20.0%
が、標準です)朝一
が一番良好な数字です。
朝一は、12.5%→12.
5%→12.9%→12.7%
%となって、一番数値
が低い12.5%を採用
します。寒いので、体
重がなかなか減りません。
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