せいぜい散歩

毎日の様に、一生懸命になり歩いています!

752今日は…

2017-07-14 04:42:43 | 散歩運動
昨日はしじみご飯でし
た…。佃煮をご飯と混
ぜて拵えています…。
良く出来ていたけど塩
分が多めで、身体に良
くないのです。中和す
るので、牛乳をかなり
一本位飲みました。有
酸素運動すると食べれ
ない物まで、食べれる
様になります。kcalの
高い物はそれなりです
が、低い物までもが旨
く感じられるのです…
でも旨いからって食い
過ぎると肥えてしまい
ますが…。

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