「出前きつけ」 きもの美人に変身(*^-^*)

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フルーツグラノーラとヨーグルトでダイエット

2009年11月23日 | 日記・エッセイ・コラム

久しぶりに堺市の「公共交通を考える連続学習会」の打ち合わせで堺市北区のにあるロイヤルホストに出かけました。

昼食(フルーツグラノーラとヨーグルト)は食べていったのですが、ついつい紅茶のシフォンケーキセットを食べてしまいました。

最近又少し体重が増えてきたなあと思っていたら、知人からお米を食べないでフルーツグラノーラとヨーグルトを食べて25キロやせたと聞き

2,3日前から実践しているのですが、無性にお米が食べたくなります。

1週間でどれだけやせられるのか? 1週間続けられるでしょうか?

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