同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

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中村

2017-05-16 09:52:21 | 個人練習:中村拓哉
5月11日
途中~2h
冨島さんと末廣君と。
やはりアップダウンでペースが落ちるので改善していきたい。

5月12日
ローラー練1h

5月13日
淡路島合宿
・午前:試走1本+2本
大西さん、森さん、ミン君、水本さんと。先輩方は試走の段階からハイペースで三本目後半までは何とかついていけたが森さんから大西さんに代わったときペースが上がりちぎれてしまった。
・午後:坂アタック練習10本
ミン君、中村&瀬良君、中内君&杉浦さんの3つのグループに分け、ローテーションさせて小畠さんと10セット走った。初めの三本はクリートがはまらず勝負に絡めず、4本目、5本目アタックを仕掛けたがトルクが持続せず失速した。その後小畠さんのペースが上がりアタックを仕掛けることすらできず終了。
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