同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

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中村

2017-08-10 23:16:41 | 個人練習:中村拓哉
8月3日
江文30km
江文峠でもがいた

8月4日
自宅にて自重の筋トレ。

8月5日
美山周回
京見以外は集団からちぎられなかったしかし美山周回の上りで森さんに千切られ、帰りの裏京見では小畠さんに千切られる。 もっと頑張りましょう

8月6日
信楽
前日頑張り過ぎたのか調子が悪かった。帰りはペースが落ちたのでなんとかついていけた。志野さんの先頭交代が上手でとても勉強になった。

8月7日
合宿移動

8月8日
ロード
三瓶山周回
アップダウンの連続できつく、また三瓶山の上りも長く良い練習になりそうだ。2部練は宿泊施設周りの周回練でもがいた。

8月9日
バンク
初めての333mのバンクだったのでかけ下ろしのタイミングが合わなかった。明後日の練習では改善したい。スタンディングがすこし良くなったように感じるのでこの調子で改善していきたい。

8月10日
オフ
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