同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

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ミズモト

2017-06-19 15:28:02 | 個人練習:水本 凌
6/13
なかもーりーとちょっと杉浦と

日吉最短往復
115km

なかもーりーとちょくちょく競い合ったので良い練習になった!
でも、まだなんか、調子悪め…
なんか、違うわ〜って感じだった

あと、杉浦ごめん…


6/14
コアトレ

大臀筋は昨日の疲れで張っていたので、
大臀筋以外で…

6/15
オフ

6/16
将軍塚リピート
5本

約30km

タイムで見ると調子の悪さが見えてしまった…
何なんやろ…


6/17
合同練
大石~伊賀間で
逃げと逃げを捕まえるための高速ローテ練習

行き帰りともに、途中で千切れてしまった
なんか、とりあえずあかんわ…
白馬に向けて調子上げていきます!


6/18
フレキャンのムービー作成がまずかったので、合同練習を休ませていただきました。

結局出来たけど、深夜の2時て…
明日は練習しよ…

6/19
京見峠途中までをリピート3本
それから、日吉に向かって行けるところまで

約70km

なんか、ええ感じやぞっ!
ただ、リピートするにつれて、タイムが落ちすぎやわ…
まぁ、先週よりはマシかな…
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