同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

選手・マネージャー募集中です!!

ミズモト

2016-10-18 14:36:19 | 個人練習:水本 凌
9/12
オフ

9/13
ウェイト

いい感じに追い込めた

9/14
高井と
信楽→鷲峯山→宇治田原→家
74km
オフロードを走って死にかけた…

9/15
家→きゅうべえ→浜大津→信楽→サイクリングロード→家
116km

最近は、色々なコースを走っているので楽しい!

9/16
くろんど池を2周
47.8km

疲れがたまっていて全然踏めなかったので回復走に…

9/17
家→新町→京見峠→栗尾回避→美山→日吉ダム→神妙峠→新町→家

177.7km

うーん、京都はひろいなぁ…
死にかけた、足がパンパンになった。

9/18
高井とウェイト

台風だるい

9/19
オフ

9/20
家で1時間ほどローラー

9/21
合同練習
家→集合場所→信楽→307→家→新町
117.3km

湯船のところのスプリントが心残り…

9/22
オフ
久しぶりに友達にあった

9/23
家→信楽のセブンイレブン→湯船を下って307へ→万灯呂山→家
91.4km

登りの頂上で少しもがくことを取り入れ始めてる、なかなかよい、あとは、大正池はビルドアップのイメージで…

9/24
合同練
家→集合場所→大正池→信楽→307→家→新町
134km

大正池で10分走×2

登りになると、全然踏めない…
気持ちの問題が大きい気がする…

9/25
新町→京見峠→日吉ダム→美山→深見峠→京見峠→新町→家
157.7km

最近一人で練習することが多かったので、ローテーションの練習はとてもよかった。

9/26
履修登録のため、オフ

9/27
行きは中野さん、帰りは高井と
ミーティングの行き帰り
約60km

特に何もなく淡々と

9/28
家→大正池→信楽→伊賀→信楽→307→家
96.9km

雨が強すぎて前が見えず登りでタイヤは滑り怖かった…

9/29
オフ

9/30
オフ
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