同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

選手・マネージャー募集中です!!

2016-10-25 11:34:50 | 個人練習 : 森達哉
10/21
休養日
10/22
合同練習 120km
久しぶりに伊賀に行ったが、道を忘れてなくて良かったと思った。
10/23
京大と合同 126km
エネルギー補給はしていたつもりだったけれど、自転車の消費カロリーをなめていた。個人的に今日を区切りに完全に肉体改造メインのトレーニングに変えようと考えていたのでなんとも悔いの残る1日となった。昔から質より量で戦ってきた人間なので、誰にも負けないくらいオフトレ頑張ろうと思った。
10/24
ピスト ローラー
1分rest1分×5×2
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