月のささやき

浅く中途半端に広い趣味と日常を紹介

自分の体型はどうなのか

2017-07-27 08:56:01 | 日記
体型診断を客観的に見た時に自分の体型はどうなのかを知りたくて、受けたいという人は多いようです。体型診断が無料でできるサイトが、インターネットにはあるようです。体重、身長を入力するだけで体型を知ることができたり、ダイエットのアドバイスが受けられたりします。BMIは体型診断によく利用されている基準です。BMIとは体重÷身長÷身長で算出できる数字で、BMIが18.5~25が標準的な体型です。筋肉量が多い人、水分摂取量が多い人などは、身長と体重だけで計算して出した数字なのであてはまらない場合もあるでしょう。BMI18.5~25は見た目が標準的に見える体型というわけではありません。いちばん健康的で、病気にかかりにくいと、医学的に見たときに定義される体型です。
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