大人になって読む絵本

絵本でも、大人になってから読むと、ついつい深読みしてしまいます。
作者の意図を探ってしまいがちです。
色々な解釈ができるのも物語を読む楽しさかもしれません。
絵のイメージと自分なりの想像力で、お話の世界を広げていくのが楽しいです。
『就寝前の絵本で睡眠の質が上がった』
私は就寝前に読書をするのが習慣です。
読む内容はいろいろで、時には自己啓発本やビジネス書などを読むこともあります。
読む本の内容によって、心地よい睡眠になるかに影響を与えるようです。
読書は絵本を含めて、できるだけ前向きになれるような内容のものがベストです。
特に絵本は絵の印象も大きいので、なるべく好みの絵が描かれている本を選ぶと良いと思います。
逆に本の内容について考えこむようなものは、眠れなくなってしまうので注意が必要です。