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手取り10万円で楽しく生き抜く!
貧乏暮らし、レコーディングダイエット、貧乏旅行とか

2016年10月18日(火)休日

2016年10月18日 | 日記
【今日の摂取カロリー】3,054kcal
【今朝の体重】


散髪は1週間後に延期。今日は行きつけのスーパーで51円均一やってます。
狙いは雪見だいふくエスプレッソ、まるかじりカルパス
どうしようかな。。。ここは我慢すべきか。。。風呂上りにアイスを食べたら美味しいだろうな。。。(16:15)
我慢しました(^^)今日までにお菓子代で14,000円使ってますからね。年度予算6,000円を大きく超えてます(-.-)(23:15)

15:15 起床 良く寝た(^^)
17:30 間食 ドーナツ 1,111kcal

(ホットケーキミックス200g 702kcal、卵50g 76kcal、牛乳20g 10kcal、サラダ油35g 323kcal)
00:10 朝食 ササミカツ、かぼちゃの煮つけ、ご飯、キャベツの千切り 920kcal

(ササミカツ120g246kcal推定、かぼちゃ煮100g96kcal、キャベツ100g23kcal、ご飯1合555kcal)
美味しかった(;´Д`)
02:50 夕食 ササミカツ、ご飯 924kcal

(ササミカツ180g369kcal、ご飯1合555kcal)

04:00 就寝

【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅1杯33kcal
ホットコーヒー3杯66kcal

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