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手取り10万円で楽しく生き抜く!
貧乏暮らし、レコーディングダイエット、貧乏旅行とか

2017年5月15日(月)

2017年05月15日 | 日記
【今日の摂取カロリー】2,051kcal
【今朝の体重】


体重見て目が覚めた(^^;急激に体が膨らんでいきます。(07:50)
🚬☕帰れません(T_T)既に2時間残業してます。さらに2時間残業の可能性大です(*_*)(19:00)
お疲れ~。4時間以上残業しました(^^;明日は休み
でも水曜日から地獄の6連勤(T_T)(23:00)
今日は2時間も寝てないですからね。そんな中で12時間ぐらい働きました(^^)
今になって凄く疲れが出てきました(^^;(23:30)
来週には旅行が始まりますので、来月からダイエットに本気出す!(23:30)

【今日の一日】
07:00 起床
08:00 出勤
22:20 帰宅
22:30 朝食 ロースカツ弁当、味噌汁 1,030kcal推定

(弁当1,000kcal推定、味噌汁30kcal)
22:50 間食 油菓子 775kcal推定

23:40 就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー1杯22kcal
職場用アイスコーヒー66kcal
コカコーラ350ml 158kcal

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