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手取り10万円で楽しく生き抜く!
貧乏暮らし、レコーディングダイエット、貧乏旅行とか

2017年5月19日(金)

2017年05月19日 | 日記
【今日の摂取カロリー】2,478kcal
【今朝の体重】


90分残業しました。さらに60分サービス残業しました。
頑張ったご褒美キタ━━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━━!!
どれもこれもダイエット中に食べる物ではありませんね(^^;

このシュークリームは51円でした(^^)ダイエッターとしての節制で1個にしておきました(^^)(20:50)
うむ...。予断を許さないな(-.-)(21:15)


【今日の一日】
07:30 起床
08:20 出勤
20:20 帰宅
20:40 朝食 インスタントラーメン2食分 684kcal

21:30~22:45 昼寝
22:50 間食 菓子パン 669kcal 
23:30 間食 よこづな 775kcal推定
03:30 就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー1杯22kcal
職場用アイスコーヒー1杯66kcal
コカコーラ350ml 158kcal
カルピスソーダ350ml缶 126kcal

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