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手取り10万円。楽しく生きようとしてる日記と家計簿。
月7万円以内での生活が目標!

2016年12月13日(火)

2016年12月13日 | 日記
【今日の摂取カロリー】2,666kcal
【今朝の体重】


☕🚬今日は比較的ヒマな良い日だ(^o^)お土産で貰ったサーターアンダギーが美味かったぞ(18:15)
🚬寒い。屋内とは言え、場所によっては外なみに冷えてる(~_~)
発注してたら、身体を動かさないから風邪ひく(TдT)(19:25)
食運
の日だった(;´Д`)ハァハァ 食べ物を貰えるととても幸せ(^^)(22:40)
114,740円
今月の給料キタ──ヽ('∀')ノ──!!
11万円を超えると嬉しい(^^)年末調整は1,310円返ってきました。
まあ大して税金を納めてないから、リターンも少ないですな(^^;(22:40)
年収1,671,571円
前年比95%。2年連続の減収となりました。昇給しても労働時間が削減させられるので、年収が下がる一方です(^^;
手取り1,308,870円
手取りも年収と連動してますので2年連続の減収でございます。まあ下働きみたいな仕事ですから、こんなもんでしょうw
負けた...。
今日こそは睡魔に勝つ!つもりだったのに、テーブルに突っ伏して寝てた(ノ∀`)
冬山で遭難したら確実に死にますね(^^;(00:35)

11:10 起床
12:20 朝食 チーズonオムレツ 208kcal

(卵2個152kcal、チーズ56kcal)
12:40 出勤
21:50 帰宅
22:20 昼食 カップ焼きそば、味噌汁 814kcal

(カップ焼きそば784kcal、味噌汁30kcal)
23:20~00:10 昼寝
00:15 間食 プチハッシュドポテト280g 404kcal推定
03:50 夕食 焼チキン、キャベツの千切り 587kcal

(鶏モモ肉250g500kcal、キャベツ130g30kcal、マヨネーズ8g57kcal)

07:30 就寝

【今日の頂き物】
ラスク1枚、サーターアンダギー2個、みたらし団子1本 推定300kcal

【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯44kcal
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB2杯120kcal
カルピスソーダ350ml缶123kcal

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