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手取り10万円で楽しく生き抜く!
貧乏暮らし、レコーディングダイエット、貧乏旅行とか

2017年7月14日(金)

2017年07月14日 | 日記
【今朝の体重】


依然として地獄の熱さ。日曜日ぐらいから気温が下がって来る予報。
暑くてブログの更新すら支障が出てる。当面はカロリー計算をさぼる。(23:55)
風邪薬の副作用なのか、野菜不足なのか最近は不整脈が頻発してます。
特に今日は1分おきぐらいに呼吸が止まり、その都度咳込んだ一日でした。今年はいろいろ起きる。今年死ぬのではないか?なんかそんな気がする...(24:00)

【今日の一日】
07:20 起床
08:15 出勤
11:10 帰宅
11:20 朝食 チーズサンド 434kcal
(食パン2枚300kcal、スライスチーズ2枚112kcal、マヨ3g22kcal)
11:30~15:00 断続的に昼寝
15:40 出勤
23:40 帰宅
00:30 昼食 キャベツの千切り 160kcal
(キャベツ190g44kcal、ドレッシング30g116kcal)
00:50 夕食 インスタントラーメン2食分 816kcal 

【今日の間食】
アイスたくさん

【今日の飲料】
コカコーラ800mlぐらい
職場コーヒー66kcal

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