【今日の摂取カロリー】不明
【今朝の体重】
頭痛。体温36.0℃。微熱。待望の休日なのにイマイチ気分が良くない。(15：25)
日付変わって今日(水曜)ですが、バイト休みたかった(^^)木曜が休みなので、水曜休んだら3連休だったのです(^^)
でも代わりの人がいないので、休んだら残った人に負担が掛かるのです(^^;
もしあと一人いたら絶対に休んでます(^^)(02：10)
51円均一のカルパスを目当てに買い物に行ったのですが、売り切れてました＼(^o^)／
明日もあるので、仕事帰りに買いに行きます(^^)
96円均一では生姜とお好み焼きソースを買うことが出来ました。両方ともしばらく前から切れてたのですが、普段は150～160円してるので、買わずに我慢してたのです。(03：30)
【今日の一日】
14：10 起床
18：00 朝食 鶏もも肉の唐揚げ、かぼちゃ煮、キャベツの千切り 843kcal
(とりから700kcal推定、キャベツ160g37kcal、かぼちゃ煮110g106kcal)
21：50～22：55 昼寝
23：00～23：35 外出 買物
23：45 昼食 半額弁当、味噌汁 カロリー不明
美味しい（；´Д`）
00：30 間食 スナック菓子 434kcal
04：50 夕食 カップ麺 301kcal
05：30 間食 クッキー 570kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
カルピスソーダ350ml缶123kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
頭痛。体温36.0℃。微熱。待望の休日なのにイマイチ気分が良くない。(15：25)日付変わって今日(水曜)ですが、バイト休みたかった(^^)木曜が休みなので、水曜休んだら3連休だったのです(^^)でも代わりの人がいないので、休んだら残った人に負担が掛かるのです(^^;
もしあと一人いたら絶対に休んでます(^^)(02：10)
51円均一のカルパスを目当てに買い物に行ったのですが、売り切れてました＼(^o^)／明日もあるので、仕事帰りに買いに行きます(^^)
96円均一では生姜とお好み焼きソースを買うことが出来ました。両方ともしばらく前から切れてたのですが、普段は150～160円してるので、買わずに我慢してたのです。(03：30)
【今日の一日】
14：10 起床
18：00 朝食 鶏もも肉の唐揚げ、かぼちゃ煮、キャベツの千切り 843kcal
(とりから700kcal推定、キャベツ160g37kcal、かぼちゃ煮110g106kcal)
21：50～22：55 昼寝
23：00～23：35 外出 買物
23：45 昼食 半額弁当、味噌汁 カロリー不明
美味しい（；´Д`）
00：30 間食 スナック菓子 434kcal
04：50 夕食 カップ麺 301kcal
05：30 間食 クッキー 570kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
カルピスソーダ350ml缶123kcal
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