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手取り10万円で生活
レコダイは止めた。旅行も厭きた。今は仕事の愚痴だけ...
非常につまんないブログです

2016年12月23日(金)

2016年12月23日 | 日記
【今日の摂取カロリー】1,416kcal
【今朝の体重】


明日は休みだ
クリスマスと言うだけで何かワクワクしてきますね(^^)(22:35)
前年比780%
今朝の9時時点での積雪深ですΣ(゚□゚lll)

今日は一日降り続けてたので、明日の数字は更に増えてるでしょう(^^;(22:55)
チョコケーキ
を作ったぞ(^^)
(ホットケーキミックス200g702kcal、砂糖20g77kcal、卵2個90g136kcal、牛乳110g55kcal、板チョコ47g282kcal)1,252kcal

チョコが固まったら冷蔵庫に入れて冷やしてみます。炊飯器ケーキの弱点は時間の経過とともにパサついてしまうことなのですが、ラップして冷蔵庫に入れてみます(^^)(01:00)

12:10 起床
12:40 出勤
22:15 帰宅
22:40 朝食 ざるそば、そば湯、かぼちゃの煮つけ 668kcal

(味のそば1束530kcal、めんつゆ50g22kcal、かぼちゃ煮120g116kcal、生姜少し)
01:20~02:40 昼寝
03:15 昼食 炒り卵、フィッシュソーセージ 518kcal

(卵3個130g197kcal、フィッシュソーセージ321kcal)
両方とも賞味期限切れの食材でございましたが、美味しく頂きましたm(_ _)m
しかし卵が小さいとは感じてたのですが、実際に測ってみるとSサイズですよ。3つ食べてもLサイズ2個分です。

06:30 就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯44kcal
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB2杯120kcal

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