('A`)

手取り10万円で生活
レコダイは止めた。旅行も厭きた。今は仕事の愚痴だけ...
非常につまんないブログです

2017年6月1日(木)

2017年06月01日 | 日記
【今日の摂取カロリー】2,499kcal
【今朝の体重】


昨日からネット回線が不安定です。頻繁に切断されて困ってます('A`)(18:30)
6月の目標
1.食費予算の絶対達成!
2.他人への感謝の気持ちを持つ!
3.旅行時の飲食費をなるべく削る!
お好み焼きを作るつもりが、間違えてホットケーキミックスの袋を開けてしまったので、ドーナツに変更しました(^^;
ダイエット中だと言うのに/(^o^)\ナンテコッタイ (01:30)

【今日の一日】
07:20 起床
08:10 朝食 バナナ 93kcal
08:15 出勤
16:45 帰宅
18:00 昼食 鶏もも肉の唐揚げ、キャベツの千切り 886kcal

(鶏から800kcal推定、キャベツ120g28kcal、ドレッシング58kcal)
美味かった(;´Д`)ハァハァ50均で買った唐揚げ粉を使ってますが、ニンニクが効いててとても美味しい(^^)
19:00~21:30 昼寝
19:40 間食 魚肉ソーセージ1本 130kcal
00:10 間食 ドーナツ 1,111kcal推定

(ホットケーキミックス200g 702kcal、卵50g 76kcal、牛乳20g 10kcal、サラダ油35g 323kcal推定)
01:30 就寝

【今日の飲料】
アイスコーヒー小1杯22kcal
アイスコーヒー1杯33kcal
職場用アイスコーヒー66kcal
コカコーラ350ml 158kcal

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