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手取り10万円で楽しく生き抜く!
貧乏暮らし、レコーディングダイエット、貧乏旅行とか

2016年10月11日(火)

2016年10月11日 | 日記
【今日の摂取カロリー】2,177kcal
【今朝の体重】


今日は寝過ごしました(ノ∀`)アチャー。寝たのが朝の8時でしたからね(^^;
30分の遅刻でした。社員が機嫌悪そうでしたが、来週にはその社員が移動するので構わない(^^)(22:55)
食事が偏ってるので、今日は少し贅沢して色々な物を買ってきました(^^)
茹蕎麦、茹きしめん、さつま揚げ、バーンズ(ハンバーガー用のパン)
明日はこのバーンズと沖縄土産のポークを使ってポークバーガーにして食べようと目論んでます(^^)(23:00)
肉まん、あんまんが凄く食べたい。(23:00)

12:15 起床
13:25 出勤
22:05 帰宅
22:20 朝食 鶏大根ソバ 970kcal

(鶏モモ120g240kcal、大根260g47kcal、ゆで蕎麦300g438kcal、さつま揚げ7枚245kcal)
23:15 間食 菓子パン 731kcalΣ(゚□゚lll)

04:50 昼食 ポークバーガー 311kcal

(バーンズ161kcal、ポーク50g150kcal、ケチャップ少々)
美味しかった(^^)

07:00 就寝

【今日の飲料】
スティックコーヒー1杯33kcal
アイスコーヒー職場66kcal
ホットコーヒー3杯66kcal

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