【今日の摂取カロリー】2,465kcal
【今朝の体重】
私でも
こんな時間に起きたら嫌～な気分になります(^^)起きて外が暗いのが寂しすぎます。(16：50)
初上陸
した記念日です
これから12月15日は石垣島の日とします。(17：00)
禁煙
のホテルが日増しに増えてる気がする('A`)10年後には全てのホテルが禁煙になってるんじゃないだろうか...。(20：30)
3,000円
の価値！？禁煙ホテルを選択すれば3,000円安くなります。
客引きの団体が待ち受ける繁華街のホテルを選択すればタバコが吸えて3,000円安くなります。どっちも拒否すれば3,000円高くなります
この選択が出来ないために、一向にホテル予約が進みません('A`)(20：45)
16：10 起床 (ノ∀｀)
17：40 朝食 ツナサラダ、かぼちゃの煮つけ 337kcal
(キャベツ140g33kcal、カツオ缶半分108kcal、マヨネーズ10g71kcal、かぼちゃ煮130g125kcal)
18：00 間食 ドライソーセージ 202kcal
20：25 間食 プチハッシュドポテト130g 188kcal
22：55 間食 ドライソーセージ 202kcal
03：30 昼食 鶏もも肉のから揚げ、キャベツの千切り 856kcal
(鶏から280g812kcal推定、キャベツ190g44kcal)
04：00 間食 ドライソーセージ 202kcal
04：15 間食 プチハッシュドポテト130g 188kcal
04：40 間食 ドライソーセージ 202kcal
05：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
私でもこんな時間に起きたら嫌～な気分になります(^^)起きて外が暗いのが寂しすぎます。(16：50)
初上陸した記念日です
これから12月15日は石垣島の日とします。(17：00)禁煙のホテルが日増しに増えてる気がする('A`)10年後には全てのホテルが禁煙になってるんじゃないだろうか...。(20：30)
3,000円の価値！？禁煙ホテルを選択すれば3,000円安くなります。
客引きの団体が待ち受ける繁華街のホテルを選択すればタバコが吸えて3,000円安くなります。どっちも拒否すれば3,000円高くなります
この選択が出来ないために、一向にホテル予約が進みません('A`)(20：45)
16：10 起床 (ノ∀｀)
17：40 朝食 ツナサラダ、かぼちゃの煮つけ 337kcal
(キャベツ140g33kcal、カツオ缶半分108kcal、マヨネーズ10g71kcal、かぼちゃ煮130g125kcal)
18：00 間食 ドライソーセージ 202kcal
20：25 間食 プチハッシュドポテト130g 188kcal
22：55 間食 ドライソーセージ 202kcal
03：30 昼食 鶏もも肉のから揚げ、キャベツの千切り 856kcal
(鶏から280g812kcal推定、キャベツ190g44kcal)
04：00 間食 ドライソーセージ 202kcal
04：15 間食 プチハッシュドポテト130g 188kcal
04：40 間食 ドライソーセージ 202kcal
05：00 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
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