脱キモメン!俺は生まれ変わる!!

こんにちは、キモメンです。絶対に生まれ変わってやる!

糖質制限 ダイエット追加編

2017-05-17 15:27:27 | 日記
こんにちは、キモメンです。

あれから数日体操は順調に続けています。
しかしそれだけでは体重の落ちるスピードが緩やかなため
食事についても見直すことにしました。
現在ライザップ等でもお馴染みの糖質制限生活です。



これはなかなか難しそうですね。ただ炭水化物を取らなければ
イイというものではなさそうです。
糖質を0にするのではなく、減らして脂質たんぱく質を増やす
食生活に切り替えていこう。
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