ハツ子の気まぐれ日記

私はフイットネスや、社交ダンスを楽しみとしている主婦です。
エアロビ、ズンバ等。ダンスはスタンダードや、ラテン等。

連休は?…

2017年07月14日 22時05分40秒 | 日記

朝から暑く、家の中でも熱中症になることも…とか。体調がすぐれない時は、ダラ~ッと

暑くても運動はしておかないと、余計にバテてしまいそうで…セントラルスポーツへ

エアロビクスには水分はお水が一番いいとか(運動をしている時は)。後でアミノ酸

ドリンクとかを飲む方が良さそうで。少し甘さがあるので、喉が乾いてしまう感じがあり

でもゴクゴクとは飲まない様にしている。来週は実家のお墓参りに、施餓鬼がある日で

久しぶりに妹たちと、暑いので時間をずらして待ち合わせ 後で新宿でティータイム。

昨日ダンスのレッスンでは、海の日でのパーティーがあり、デモに出演する方たちや、

教室でのパーティーで参加する方たちの練習で賑やかな感じ私の方は、先日の

パーティーで踊ったけれど、更にっと言うことで、あれこれとダメ出しのレッスン

次々と出来ていない処が…いつになったら、なくなるの?(無くならないな~

気晴らしに、爪が伸びてきているのでネイルカラーを、落ち着いたピンク色

実物はキレイな色

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