留学生ダイエットに挑戦中(シドニー編)

不自由な留学生生活で、国際生活豊かな生活を送りながらダイエットをしていく日記。

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

◆2017年7月17日(月) 71.6kg

2017年07月17日 | 日記

少し減った。自宅勤務で1歩も外に出てなく、3食ちゃんと食べてるのに減っているので、自分を褒めてあげたいと思う。なんというか、過激なストレスを与えないようにすることが一番大事なのかなぁと思うようになった。やりたくない、大嫌いな単調な有酸素運動を何時間もやるあのストレス。すると、一時的に数kgは減るけど、その後の反動がすごい。無理にやらずに自然に任せていれば、自然にやせてくるのではないか・・・?

明日の様子を見ることに。
今日も自宅勤務。ちょっと忙しい。

--------------------------------------------------------------------------------------
★★★これ面白そうだ・・・

何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ
クリエーター情報なし
クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
« ◆2017年7月16日(日) 71.8kg | トップ |