daisyのお弁当作り

日々のお弁当作りを記録

白身魚のフライ

2017-06-15 08:38:31 | お弁当
カラ梅雨にならなければいいですね。
今日も晴れそうです。



メカジキのフライ。
まとめて作って冷凍保存してあります。

青味にはニラ玉。
オイスターソースを加えました。

ソーセージは甘辛たれでいりごまを絡めました。
お酢もチョッピリ加えてあります。

ズッキーニとベーコンはオリーブオイルで
炒めて塩コショー。
チーズをかけて焼きました。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 鶏もも肉の塩麹漬け | トップ | インゲンの肉巻き »
最近の画像もっと見る

お弁当」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。