daisyのお弁当作り

日々のお弁当作りを記録

鶏ももの唐揚げ

2017-06-19 11:44:11 | お弁当
今日も暑くなりました。
あと2~3日したら梅雨らしくなるような・・・。



お弁当の定番、唐揚げですが我が家は油で揚げません。
下味を付けた鶏肉をオーブンで焼きます。
油は一滴も使いません。
柔らかく仕上がりヘルシーです。

サラダはレタス、アイスプラント、カニ。
マヨネーズで和えました。
アイスプラントの食感とほんのり塩味が美味しいです。

魚河岸揚げの煮物。
もやし、パプリカ、ピーマンのカレー炒め。

御飯に鮭をのせました。

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