daisyのお弁当作り

日々のお弁当作りを記録

ノンフライチキンかつ

2017-09-14 07:22:39 | お弁当
昨日は30℃を超える暑さでしたが庭には秋が
確実に訪れていますね。



油で揚げないチキンかつ。
魚のグリルで焼きました。

ほうれん草とシラスの炒め物。

シシャモの胡麻焼き。
卵白を通してから衣に胡麻をまぶして焼きました。

人参のしりしり。
シーチキン入り。

………………………………………………………………………………

白いヒガンバナが一気に咲き出しました。
今年は数が増えて15本くらい伸びています。



左下の緑の葉はアボカド。
これも庭に数本、伸びています。
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