これ、わたしの活きる道(^^)/

あるものは活かす!自分も活かす~がコンセプト
ちょっとくつろげる喫茶店が好き。相手が活きる環境作りにも注視
珈琲好き

今週は卓球を主に。

2017-02-13 15:50:12 | 運動フィットネスワークアウト

市の奨励運動ビデオを見ながら体操の後、

卓球を。

来所人数が少ない日でした。

余りに人数が無かったので、卓球を。

しているうちに運動にならなく、負荷を上げるため、左右に振って貰いました。

汗だくになり、終了時間までにかなり運動が出来ました。

今週も運動をありがとう!!!

わたしは「ペン」の人です。


アイ、ハバペーン♪•••^^

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