日々是楽!(Enjoy it every day!)

アウトドア親父の徒然日記・・・。親父がその平凡な日々の中で楽しい美味しいと思ったものを気ままにメモ。
By だいりん

梅雨の中休みに快走!

2017-06-10 23:13:14 | ジョギング&Health
この週末は思いっきり梅雨の中休み!っと喜んでいたらおいおい30℃オ−バーってちょっと暑過ぎない?それでもまだ蒸し暑くないのでまだましか・・・。最近さぼっていたので負けずにジョギングへ出発!おぉ〜今日は日差しがないので快適だ。これは調子がでてきぞっ!

いつものマイコースへ。この時期は花壇には何もなくちょっと寂しいねぇ〜。
ところが、普段は見過ごしてしまう所謂雑草の中にえらく綺麗なものを発見!


何となくフレンチラベンダーのような雰囲気?
どうやらアレチハナガサとかという草なのかなぁ〜?
でも、これっ少々背が高いが小さかったら観賞用としても好まれそうだけどね。


本日のBGMはAmazonPrimeで「ブリトニー・スピアーズ ソングス」だ。「ウップス」「ベイビー・ワンモア・タイム」等々セクシーなダンスポップスはノリノリだ。ジョギングのBGMには丁度いいね。

帰りの逆風にも負けず、腹痛もなく、今日は快調だ。少しずつサボる前の状況に戻りつつあるかな?本日も無事9.8km、1万2千歩、560kカロリー達成!やはり継続は力なりだ。真面目に続けないとね。がんばれぇ〜自分。

走り終わったら、すぐにシャワー浴びてさっぱりしたいところだが、愛犬たちが待っている。散歩だ。もう〜脚が重くて約20分程の散歩がキツい。あぁ〜情けない。帰宅後はさっぱりして待ってました晩酌タイム。今日はビールかわりに島娘の水割りでスタート。くぅ〜腸にしみるぜぇ〜。美味い!あぁ〜茄子と味噌田楽、最高のアテだ。あぁ〜ホロ酔い&心地良い疲れがいいんだよねぇ〜。
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