1本足野郎

スポーツや身の回りの事を書いています。

前回の疲れ。

2017年04月29日 21時54分23秒 | ラン練習
朝からお出掛けで
帰ったのはもう夕方になっちゃいましたよ。。。
それから準備していつものダム周辺をランニングですが
走る前からフクラハギは前回の疲れが残っていております。
走り始めてみると、そうでもないので「これならインターバル行けるか!」って思いながら走っていたんですが
1キロ位から徐々に筋肉痛が始まりまして
「こりゃ無理じゃ!」って思い1周でやめましたよ。
やっぱり前回のインターバル練習は脚への負担多かったみたいです。
明日は朝からバイク練頑張ろうっと。
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