大五の日記 パート2

感じたことのつぶやき

お勉強

2017年01月31日 | 日記

明日のお稽古の部分稽古は太極拳二十四式の
転身左蹬脚(転身して左足を踏み出す) 
左下勢独立(低い姿勢から片足立ち)
の指導の予定です

今迄は無意識で演舞してましたが、いざ指導となるといい加減なことは出来ません
今日の太極拳教室で本部の楊慧師範の教室(神田)へ通っている仲間に足の運びを確認する
私が指導することに背中を押してくれた一人ででもある
また北崎さん先週はアドバイス(内緒です)ありがとうございます 
明日猿まねで実行してみますね

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散歩

2017年01月30日 | 日記

午前中ウオーキングをしていても暑いです 
東京では気温が20度を越える勢い
四月上旬のお天気だとか…
近所の寺院「灌頂院」へ福寿草を探しにゆきましたがさすがまだでした
手ぶらも味気ないので境内の梅を…

 

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私の一週間

2017年01月27日 | 日記

私の一週間の定例サイクル

火曜日 太極拳教室の生徒として(家内におつきあい)
水曜日 太極拳教室の指導者として
木曜日 シルバー対象の体操教室...
土曜日 ハングル語

最近太極拳を教えるようになりましたら一週間があっと言う間に終わる感じです
頭の中は三日サイクルです
太極拳教室指導が終わったらハングル語の宿題予習そして本講座、それが終わったらまた太極拳の予習と…
どちらも余裕なしが実感かな?
歳をとると月日の経つのが早く感じるというがそれなのかも?

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写真展

2017年01月23日 | 日記

写真展を観に行って来ました
昔からの友だちが代表しているクラブ写真展と読売写真クラブ展を…
どちらの作品も素晴らしさにはいつも驚きです
彼らの頭の柔らかさからの発想、対象物をどうそぎ落として作品にするのか…と
少しばかりヒントをもらった気がします

...

市立美術館のエントランスのタッチアートコーナーに小日向千秋さんの作品が展示されていました
いつもこのコーナーも楽しみの一つにしています

 

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自撮り棒

2017年01月18日 | 日記

お出かけに便利かなと購入しました
最近スマートフォンで自撮りにこの類を使っている人が多いですね
これはコンデジ用ですのでちょっと高めかな?

 

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早咲きの梅

2017年01月16日 | 日記

半年ごとの経過診断の日
超音波診断結果は経過良好とか…
大学病院の帰りに一足早く春を見つけました
小学校の校門脇で…
爽快の気分で撮れました...
次回診察は7月24日…

 

 

 

 

 

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歯磨きの仕方

2017年01月12日 | 日記

最近知った歯磨きの仕方について

歯磨きをするときにブラシを水で湿らせてから歯磨き用クリームをつけてから歯磨きをしてました
間違いなんですってょ!
正しいやり方はブラシにダイレクトに歯磨き粉(今はクリーム状)をつけてそのまま歯磨きをするですって…

...

何にも気にしないでおおよそ80歳までやっていました
最近TVで正しいやり方を知りました
びっくりです 
皆さんはどの順番で…湿らせ方式あるいはドライ方式?
私、子供時代は字の通り「歯磨き粉」は粉末であったので歯磨きをするときにブラシを湿らせないと磨き粉がくっつかなかいからしかたなしに…
その習慣が何十年も続いていたんでしょうね…
ある意味ではこのやり方の習慣をお持ちの人は歳がわかっちゃうね…
私と同様に旧式人間は居るのかな?

12月15日 新宿御苑にて撮影 「子福ザクラ」

 

 

 

 

 

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今日からスタートです

2017年01月11日 | 日記

今日は鏡開きの日とか…
太極拳教室も今日からスタートです 
指導するようになって日が浅いので終わった後の解放感は堪らない テストが終わった直後みたい…
前日になって、にわか勉強、楊慧師範のDVDをみたりして部分演舞の確認、予習を…
指導して足かけ3ヶ月になろうとしています...
何時になったらプレッシャーから解放されるんでしょうか
無報酬といっても生徒さん15名に手抜きだけはしたくもないし…
ハングル語も今週末から始まるぅ…
うかうかするとまた来週の水曜日になってしまぅ~
(トホホ!)
12月中旬撮影 新宿御苑での10月桜

 

 

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箱根山登山

2017年01月10日 | 日記

箱舘山登山

山手線「大久保駅」に近い戸山公園南にある山です 
都心の中に広大な敷地をしめています 
一様名前からいきますと山として公認されているようですので新宿区は粋なはからいで申請さえあれば立派な登頂証明書を発行してくれるようですよ ...
足の自信ある方是非登頂を目指してみてください

箱舘山(高さ44.6m)…山手線内では最高標高地になっています

 

 

 

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恒例の七福神めぐり

2017年01月09日 | 日記

歩こう会の恒例行事「七福神めぐり」今年は新宿山手の「七福神めぐり」+神楽坂にある「毘沙門天」+箱根山登山(山手線内の最高峰)へ…

新宿三丁目駅~太宗寺~亀岡八幡宮(市ヶ谷)~善国寺(神楽坂の毘沙門天)~経王寺~箱根山~永福寺~厳島神社~法善寺~稲荷鬼王神社~東新宿駅

大凡10キロ行程

寒い日にもかかわらず思ったよりも大勢の仲間が参加してくれました

 

 

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