ただいま おかえり

新潟の30代主婦からお得な情報を発信します(*^_^*)

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しじみの力

2015-08-25 20:13:37 | 日記
季節の変わり目ですね。



窓を開けると虫の音が聞こえ



風が気もちよく感じる季節に



なってきました(-^□^-)



ですが季節の変化に体が



ついていけずだるかったり



風をひいたりしていませんか?



私も気温の変化のせいなのか



朝の目覚めが冴えません・・・



こんな商品が気になります(*^_^*)



しじみの力



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芸能人ご愛用のCOCO&COって?

2015-08-18 15:36:24 | 日記
Coco&Co.プロデュースのココナッツオイルは、



フィリピンのココナッツ庁で認定されている高品質で



厳選された新鮮なココナッツを使用。特にフィリピン産は



たくさんある原産国の中で1番の高品質と言われ、



添加物が入っていないためココナッツの自然な甘い香り



と滑らかなコクのある甘みが特徴らしい(*^_^*)



1日スプーン2杯をカラダに取り入れるだけで脂肪を燃焼し



デトックス効果があるため、ダイエットに非常に効果的と言われてる。



その他にも老化や乾燥も防ぐアンチエイジング効果などなど



嬉しい効能があり1つためしてみたい一品です。





だから芸能人の方に人気なんですね♪



ちょっと気になる今日の1位でした(●^o^●)



ココナッツオイル【COCO&CO】



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乙女の乳酸菌

2015-08-17 20:35:59 | 日記
今までと同じ量、むしろそれ以下の量しか

食べていないのにおなかに無駄な贅肉がつき始めた

なんて悩みを持つ人も多いでしょう。
もう昔のようなスタイルには戻れないなんて・・・

齢を重ねると太りやすくなってしまう理由があるらしいのです(>_<)



基礎代謝が落ちるため、脂肪が燃焼されにくい事。


食生活が乱れやすい。



体内の酵素が減少することで代謝が落ちる事。



運動する時間が無い。



悪玉菌が増え、善玉菌が少なくなってしまい腸内環境が悪くなる。




やっぱり適切な運動と食事に加え、体内の酵素を増やし代謝を高めて
太りにくい体質することと、腸内環境を整えることが大事なようです。



乙女の乳酸菌



で回復させたいです(●^o^●)



今しかない・・・と思います。



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善玉コレステロール?

2015-08-01 14:42:03 | 日記
先日の健康診断で

コレステロール値が低いという結果が・・・

何年かに1度同じような結果が出ているものの

気にとめずにいました。



ちょっと調べてみる事にしました。



善玉コレステロールは、血管にこびりつく余分な

悪玉コレステロールを取り除き、動脈硬化のリスクを

抑える働きを持っているそうです。

そのためその数値が低いと



●メタボリックシンドローム
●動脈硬化
●虚血性心疾患
●糖尿病
●家族性低HDL血症
●家族性LCAT欠損症
●アポA-1欠損症

などの可能性が高くなるとの事。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。



低くてもあまり良くないのですね!



○青魚の摂取
○ナッツ類の摂取
○アルコールの摂取(1~2杯程度まで)


などの方法を取り入れながら有酸素運動をし

生活習慣を見直す必要があるそうです。



確かに運動・・・してないです(・_・;)



反省し、改善していこうと思います。



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