だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて19年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

スポ-ツの秋

2017-10-10 23:04:47 | ランニング
10月5日(木)
スポ-ツの秋である。朝8時頃から約1時間 石川河川敷でゆっくりと走る。 昼1時から石川河川敷のグランドで約2時間  ソフトボ-ルで身体動かす。 壮快である

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