だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて11年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

奈良・明日香合同練習会

2017-06-16 22:10:19 | ランニング
6月11日(日)
奈良・明日香 石舞台公園で行われた合同練習会。  起伏に富み、新緑が薫る、鳥がさえずり、川のせせらぎが聞こえるいいコ-スです。2年か3年ぶりの参加。我がクラブから9名が、全体で281名の参加 おおぜいである。準備体操のあと8時40分にスタ-ト それぞれ各人のペ-スで走る。 コ-スは 「石舞台公園 → 県道桜井吉野線 → 芋ケ峠頂上 →吉野町千股せせらぎ公園(これを折り返す約22㎞のコース)」 行きはほとんど登り 走ったり歩いたりと     ちょうど10時に芋ケ峠頂上へ  ここで折り返す。 帰りは下りなのであまり歩かずに走れた。11時20分過ぎに無事にゴ-ル。 走った距離は14kだが、平地だとハ-フぐらいに感じるしんどいコ-スです。12時から昼食 豪華な弁当に缶ビ-ルがうまかった。 また、来年も参加したいな。みなさん、お疲れさまでした。(写真は明日香古京を走る会のペ-ジから引用。)

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