だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて11年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

練習会

2016-10-17 00:15:57 | ランニング
10月8日(土)
今日は練習会  朝9時に河内長野総合体育館前へ  三日市駅ロ-タリ-前で準備体操  そのあと 高野街道~南海軌道跡(緑道)を走る。 久しぶりに走る練習コ-ス  千早口駅をUタ-ン  約1時間半走れて満足。


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