男コルナゴひとり旅★

自転車大好きな番組ディレクターの日記。

低迷。

2017年07月17日 18時48分58秒 | 自転車



2週間ぶりの太平山。
体調もどらないけど、まあ8割ぐらいでは走れるだろうと


最近まったく走れてなかったので、
きょうはがっつり山岳を走りたい。
太平の麓から山頂まで4キロ10分。
ベストが300wだから、きょうは260wを10本やるつもりでスタート



…ぜんぜんダメ。
スタートから力が入らないまま、260wが精一杯で、
最後は落ちる一方、230wしか出ず。
平均245w。
こりゃFTPですがな。


「調子が悪いなあ」と思っていても
290w出ることもあれば、
「そこそこいけるだろう」と思ったのに
240wしか出ないこともある。
人体はふしぎだ。





結局、10分240wを5本やったら
ヘロヘロのバテバテで、山頂でダウン。
CCレモン飲んで、なんとか回復させて帰路へ。
78kmしか走ってないのに、辛かった。


風邪をひき始めてから2週間。
高熱が出てから1週間。
いまだに微熱が残っているし、
とにかくダルいのが治りません…これって一体何だべさ???


乗鞍まで1ヶ月半。
今年はプライベートでエントリーしていて、
1時間15分を目標に頑張っていますが、
これでは完走すらダメかも。
うーん、スポーツは難しい。。。




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2 コメント

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心配です。。 (てんてん)
2017-07-17 23:46:11
仕事を第一に考えすぎてはいませんか?
そりゃ、仕事は大事だけど…。
まず、受診!
しっかり食べたら、しっかり寝る!
健康を確保しないと、目標達成できないぞ!!
てんてんさま。 (D☆)
2017-07-24 16:02:50
ご心配をおかけしまして…。
1週間たって、
なんとか普通に走れるようになってきました。
これからまた上げて行きたいと思います!

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