§D-TRIBE§

×KICKBOXING×

会員募集中

2017年04月18日 | スポーツ
KICKBOXING & FITNESS
D-TRIBEでは…

一緒に汗を流す仲間を随時募集中!

キッズクラス レディースクラス
一般&選手クラス

強くなりたい人からダイエットや肉体改造
ミットを思い切り叩いて…ストレス解消!

格闘技は怖いイメージがありますが
当ジムはアットホームな空間ですので
是非一度、お気軽にお越しください!

入会金や月謝等の面倒な手続きは
ありません!参加費1回300円
無料のレンタルグローブ有り

練習日時
境町第一中学校.武道館
毎週月&木曜日(祝祭日も行います)
19:30〜21:00(19:10開場)

〜練習の流れ〜
軽めのランニング〜ストレッチ〜
ウォーミングアップトレーニング〜
ミット打ち(初心者は基礎)〜コンビネーション
〜打ち返し&マススパー(中級以上)〜補強(体幹トレーニング等)…終了
(休憩は各自自由にお取り下さい)









お待ちしてます( ̄^ ̄)ゞ


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