暑い日のお茶

昨日、今日と暑くなりました。
職場は『クールビズ』推進のため、室温２７℃。
首にタオルを巻きつけて仕事したいくらいです。

昨今のニュースでは『熱中症対を…』という呼びかけが多いですね。
本州のウダル暑さに比べれば、ここ北海道の太平洋側なんて過ごしやすいのかも。
でも、そんな北海道でも私はこの湿度に耐えられません。
昨日は目覚めのときもダルダル…心拍数は上がり気味。
とにかく水分はとっておりましたが、体はしんどかったぁ。
そこで…
昨年、ドイツで偶然読んだ雑誌の記事を思い出しました！
暑い夏にはサルビア茶（セージ）が効果的だと！



セージのお茶は制汗作用に優れているらしく、暑いときこそ飲むべきお茶だと。
それも冷たいのではなく、温かいのを飲むのがよろしいそう。
それから、食欲減退の暑い夏、胃や腸の不快にも効果を発揮。
ドイツの『おばあちゃんの知恵』本には必ず登場する優れたハーブなのです。
私も連日頂いておりますが、内臓の調子はなかなか良いです。

サルビア茶でなんとかこの夏を乗り越えたいと思っています。