小さなボクの小さな幸せ

小さなボク(身長ではなく心のほう←もっとだめじゃん!)が毎日の生活から幸せを探していきます。

トレーニングの成果 EMS機器

2017年07月29日 | 今日の一言
トレーニング機器も使いよう!?

7月初めに購入した
トレーニング機器を使い倒しています^_^
俗に言うEMS機器ですね

家事をしている時もトレーニング
勉強している時もトレーニング^ - ^
(やりすぎ?)

時間を効率よく使える点がボクには
本当に嬉しい品物です。

3週間ほどですが
脂肪率は両腕、両脚でダウン。
(体幹部分は変わらず)
筋量は今のところ右腕だけ増えています。

【楽しみながら続けられている】のが
本当は1番良いのかもしれませんね^ ^
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